Este contenido se publicó originalmente en el boletín electrónico de Satkirin Kaur Khalsa.

¿Estás sintiendo el pánico del Coronavirus?
¿Quizás estás abrumado por la desesperación, la decepción, por las promesas hechas?
¿Está perdido en una variedad de opiniones contradictorias o está reproduciendo traumas de vidas pasadas o presentes?

Aquí está mi secreto especial que me ayuda cuando estoy perdida o con dolor: ¡Cantar! Sí, cantar me ha funcionado una y otra vez (probablemente esto no sea una sorpresa para ti).

Cuando comencé con Kundalini Yoga y vivía en un ashram, aprendimos sobre kirtan (cantos devocionales) y Shabads (himnos de los Sikh Gurus). En esos momentos de tranquilidad cuando estaba sola, tomaba mi guitarra y cantaba un canto simple. El que más me resonaba. Las palabras en inglés de la oración llamada Kirtan Sohila.

Fue tan especial que mientras cantaba estas palabras, experimenté una esencia pacífica, que pasó por alto mis pensamientos dolorosos. Al escuchar mi voz cantando estas palabras de amor Divino, mi mente abrazó la verdadera alegría. ¡Me volví Divina! Y mientras cantaba al Infinito, me transformaba, meditando en estos himnos.

Las secciones en el Kirtan Sohila son expresiones escritas por Guru Nanak (el primer Guru Sikh), Guru Ram Das (el cuarto Guru Sikh) y Guru Arjan (el quinto Guru Sikh). Guru Arjan reunió estos himnos y las coloco en las escrituras del libro sagrado Siri Guru Granth Sahib. Así mismo les puso formas musicales llamadas Raaga. Y así, el Kirtan Sohila se convirtió en la oración nocturna oficial de sus devotos.

Las palabras de estos Shabad describen una imagen increíble de la inmensidad de la vida y la Creación. El efecto de la contemplación de estas palabras en el canto es para mí una meditación sublime. Como un retrato meditativo de Dios y la creación, me lleva a mi alma Infinita. Incluso ahora, cuando canto estas palabras, siento una profunda sensación de amor espiritual.¿Te gustaría experimentar con el Kirtan Sohila?

Se pueden encontrar varias grabaciones, pero me gustaría sugerir que estas palabras se canten con voz propia. Comenzando tarareando una melodía simple, incluso con una nota funciona. Escucha el sonido de la voz cantando estas palabras. Esta es una meditación hermosísima para escuchar las palabras de Dios en tu propia voz.

Aquí está la composición del Kirtan Sohila, o la Canción de la Bienaventuranza. Simplemente comienza y siente el efecto.

Notas breves sobre Kirtan Sohila

•  Kirtan Sohila es una oración que hacen los Sikhs antes de irse a dormir.
• Cierra el aura de uno para no ir a la deriva a través de los éteres sin retorno.
• Da protección y alivio de los malos sueños.
• Un remedio calmante y ayuda para dormir.
• Ideal para calmar a bebés y niños antes de dormir.
• Cantado durante 17 días después del fallecimiento de un ser querido o familiar.
• Contiene los escritos de tres de los Gurús Sikh:
  • Gurú Nanak – Primer Gurú
  • Guru Ram Das – Cuarto Gurú
  • Gurú Arjan – Quinto Gurú.
• Fue compilado por el flujo energético de las palabras y su significado.
• Cada sección está titulada por el autor más la escala musical (Raaga) asignada a esa porción.

Kirtan Sohila: Mi Testimonio Personal

Traducido por: 

Sunder Jiwan Singh

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