Meditación de Prosperidad: Toca a Otros
Una meditación de prosperidad dada por. el Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan el 29 de Diciembre de 1997
Presentada en Success and the Spirit, An Aquarian Path to Abundance en la página 229
POSTURA: Siéntate en postura fácil.
MUDRA: Separa los dedos de la mano izquierda lo más que puedas y ubica la mano en el centro del corazón con el pulgar apuntando hacia arriba. Haz con la mano derecha un puño con el dedo índice extendido. Coloca el brazo derecho a un lado con el codo hacia abajo y el dedo índice apuntando hacia arriba. Coloca el brazo de modo que la punta del dedo índice derecho esté al mismo nivel que la punta del ojo, con la palma hacia adelante.
OJOS: Cerrados.
RESPIRACIÓN: Respiración larga y profunda.
MANTRA: Después de relajarte con la respiración, canta el Kundalini Shakti mantra.
AAD SACH, LLUGAAD SACH, JE BHI SACH, NAANAK HOSI BHI SACH
Tira del ombligo con fuerza cada vez que cante “sach” para que el ombligo se conecte con la columna. Continúa durante al menos 8 minutos.
TRADUCCIÓN: Verdadero en el principio, Verdadero a lo largo de las eras, Verdadero en este momento, Nanak dice que esta Verdad siempre será.
PARA TERMINAR: Inhala profundo. Exhala y relaja.
COMENTARIOS: Nos tocamos con los ojos. Nos tocamos con las orejas. Nos tocamos con canciones y palabras. Nos tocamos físicamente. Tocamos para matar. Tocamos para dar a luz. Si miras todo el espectro de la vida, no es más que tacto. Si quieres conocer el Toque del Maestro, entonces debes vivir estas palabras de Nanak.
A esto se le llama combinación de polaridades: tu respiración tiene una longitud de treinta y seis pulgadas. Cuando presionas el ombligo para crear el sonido de la palabra “sach”, después de una práctica larga o breve, según tu hábito, te vuelves intuitivo. Siempre que los cinco dedos de la mano izquierda estén abiertos y el dedo índice de la mano derecha hacia arriba.
En clase, Yogi Bhajan dijo que diferentes personas podrían necesitar practicar esta meditación durante diferentes duraciones.
Traducido por Rupinder Kaur Khalsa
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