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Elimina tus “No Pude”

Elimina tus “No Pude”: Extraído de una conferencia dada por el Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan. La conferencia completa está publicada en Éxito y el Espíritu: Un Camino Acuario hacia la Abundancia.   Recuerdas un día en que quisiste venir a clase y no pudiste? Sucede. Pasa muchas veces. Sucede cuando quisiste levantarte en la
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Meditación Para Evitar Entrar en Pánico

Si estás deprimido, en una postura y estado mental disturbado, comienza a respirar a través de la fosa nasal derecha. En 3 minutos, serás una persona diferente. Esta habilidad de cambiar las fosas al respirar, debería enseñarse a nuestros hijos dentro de sus primeros 3 años. Ejercitar esta habilidad, puede prevenir crisis nerviosas.
Meditation to Prevent Freaking Out 1