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A través de esta meditación, estás trabajando para deshacerte del ello, el ego. En este mantra, cantamos a nuestra propia inmortalidad. Esto te hará dejar un legado de perfección.…
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Esta práctica abre el centro del corazón y los sentimientos del ser interior positivo. Es un gesto de felicidad. Tiene una gran historia y se dice que fue practicada por muchos grandes y sabios líderes espirituales, incluidos Buda y Cristo. La mano Mudra se convirtió en un símbolo de bendición y prosperidad.…
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'Cuando tu mente se vuelva loca, aplica un gutka. ¿Qué es un gutka? Es un freno de mano. . . . Es una palanca que puede detenerte y soportar todo el peso de la balanza inversa. Entonces, siempre que haya un equilibrio inverso, si aplicas el gutka, lo detendrá. Cuando la energía está en reversa y se detiene,…
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Esta es una de las cinco meditaciones enseñadas por el Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan específicamente para prepararse para el “período gris del planeta y para traer balance mental”. Practica esta meditación para obtener una mente calma y nervios fuertes. Te ayudará a protegerte de comportamiento irracional.…
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Meditación Último Recurso
Postura: Siéntate en postura fácil con la columna recta. Pon las manos en el regazo, las palmas hacia arriba, la mano derecha descansando en la izquierda, las puntas del pulgar tocándose.
Foco de los Ojos: Ojos están cerrados.
Mantra: Canta el mantra Wahe Guru Wahe Llio 8 veces…
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Meditación para Recargarte Totalmente:
Postura: Siéntate en postura fácil con la columna derecha y una ligera cerradura de cuello.
Mudra: Extiende los brazos hacia adelante, paralelos al piso. Cierra la mano derecha en puño. envuelve los dedos izquierdos con el puño derecho. La base de las palmas se tocan, pulgares están…
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El mantra Isht Sodhana es perfecto para la energía de la Tierra. Conecta la Tierra y la vastedad del éter y la proyecta desde el corazón. Se hace con una visualización. Te hace presente, llama a tu espíritu más elevado, te mantiene humilde y efectivo en tus nuevas iniciativas y atrae oportunidades de prosperidad.…
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Postura: Siéntate en postura fácil con la columna derecha y una cerradura de cuello firme.
Mudra: Entrelaza los dedos, manteniendo el dedo del Sol (anular) juntos apuntando hacia arriba. El pulgar derecho arriba. Mantén las manos varios centímetros separados del diafragma, manteniendo los dedos del Sol apuntando hacia arriba en 60 grados.
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COMENTARIOS: Esta meditación para la claridad mental tiene la capacidad de convertir tu mente clara como el cristal. Puede eliminar la impureza mental totalmente, pero debe hacerse correctamente. En los tiempos venideros, mucha gente se convertirán en ruinas nerviosas. Ni siquiera estarán en posición de recibir instrucciones en la meditación.…
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Esta kriya renueva el sistema nervioso y puede sanar el dolor y la ciática. Es tan poderosa, que puede sostener la mano de Dios, tan poderosa, que puede sostener la mano de la muerte.…
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Una vez que lo haces sinceramente, tus canales se abrirán y puedes hacerlo por quienquiera que puedas imaginar. Aquellos que envían buenas vibraciones, recibirán diez veces esa cantidad desde el Universo. Tú ganas cuando das. ~ Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan …
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Esta meditación incluye el Bani (oración) de Guru Gobind Singh para invocar valentía y remover obstáculos, para que como comunidad global, podamos unirnos en radiance y verdad.…
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La Mente Neutral vive por el toque de la vastedad. No deja que todos los otros pensamientos disturben tu luz interior. La Mente Neutral abre la puerta a la verdad, para incrustarla profundamente en tu corazón y mente. Cuando se hace Jappa con la Mente Neutral refinada, te lleva a Naam Chit Aveh - el recuerdo constante del…
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